Nuestro Blog - Correr en Madrid
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MARATÓN DE PARIS 3-4-2016   Sandra Ramírez tenía muy claro que su debut en el maratón tenía que ser en una ciudad muy especial para ella y lo ha conseguido. el dia 3 de Abril corrió en París después de prepararse con mucha ilusión y......

nuestros maratonianos internacionales se han ido este año nada menos que a Jerusalen, pero no sabian lo que les esperaba, Nicolas Peña ha corrido el maraton y Garro,Belen y Jorge la media y como ellos mismos han dicho ha sido la carrera mas dura de......

Y eso ha sido, una gran hazaña de nuestro entrenador Sergio Vallejo, que ha realizado un ultra trail este domingo 28 de octubre nada menos que en el Anapurna , incluso perdiendose en alguna ocasion y  con algun peligro por desprendimientos, pero al final todo......

Para el fin de semana tenemos algo “especial”, es una carta muy bonita de Mariate Alonso donde se demuestra que lo mas importante no son las medallas y los podiums, que la amistad la generosidad y la ayuda de un compañero vale mucho más. y......

NAVIDADES 2010 Al ser festivos los Viernes 24 y 31 y los Sábados 25 y 1 , entrenaremos : El domingo 26 de diciembre realizaremos un entrenamiento ‘’Quema-turrón’’ a  las 10,30 en la puerta de la chopera ( RETIRO ) El domingo 2 de Enero......

  • “RETRATOS DE ATLETA” En nuestro afan de innovar y ofreceros cosas nuevas, se nos ha ocurrido hacer lo que vamos a llamar “RETRATOS DE ATLETA”. Todo el que quiera escribira en un texto no muy largo como comenzo en esto que llaman runnig y se......

  • Para amenizar el fin de semana seguimos con los “retratos” esta vez es el de Daniel Sanchez del grupo del Juan Carlos I Empecé a correr cuando me cansé de ir de mochilero de María. Llevaba ya un año de mochilero, y le dije que......

  • varias carreras, distintos lugares y distancias, es donde han corrido varios de nuestros atletas , os dejamos una muestra… canillejas: cross canguro: valencia: Arganda,con podium incluido cross espada Toledana  ...

  • La carrera de las aficiones, otra imprescindible de nuestro calendario, rapida para hacer buena marca y eso es lo que han conseguido alguno de nuestros atletas. ENHORABUENA!!!!!. una más………...

  • Quizás esta mas cerca, quizás no es el Anapurna, pero para nosotros tiene el mismo valor. otro entrenador de nuestro equipo, Juanan, se atrevió a correr en la Adrada, una carrera con un perfil muy duro, poniendo muchas ganas y luchando hasta el final para......

  • tambien hemos estado en la del rey de las populares, carrera rapida,  buscando marca para la san silvestre. otro domingo más, otra carrera más y seguimos sumando……...

  • Y eso ha sido, una gran hazaña de nuestro entrenador Sergio Vallejo, que ha realizado un ultra trail este domingo 28 de octubre nada menos que en el Anapurna , incluso perdiendose en alguna ocasion y  con algun peligro por desprendimientos, pero al final todo......

  • Esta vez han sido dos de nuestros atletas mas fieles y queridos , Jose Luis Pascual y Antonio Mur corrieron ayer la winerun en la Rioja Alavesa, carrera dura pero muy bonita entre los viñedos hay que aprovechar el otoño……. Ahhhh y nunca hay que......

  • No solo vamos a correr en nuestra comunidad, despues de que las chicas disfrutaran en la carrera de Telva,el Domingo dia 22 tambien hemos tenido algunos atletas que han corrido fuera de la comunidad de madrid. nuestros Zipi y Zape se fueron a la media......

  • Por tecer año volvimos a la carrera por relevos de Telva,donde nuestras chicas se esforzaron por dar lo mejor , pero sobre todo disfrutaron de una magnifica mañana de atletismo bravo!!!!!! campeonas...

  • Comenzamos a competir y este Domingo pasado ha sido un buen ejemplo,donde hemos tenido atletas en varias y variadas carreras,desde una milla hasta un trail( el de Guara) pasando por la original de Mercamadrid para terminar en Cobeña por caminos de tierra puede haber mas......

  • Seguimos entrenando y dando mucha importancia al trabajo de fuerza,esta vez haciendo propiocepcion en arena,ejercicios muy eficaces para fortalecer  piernas y tobillos. y para hacerlo mas divertido has probado a hacerlos a la pata coja y con los ojos cerrados????? pues alguno de nuestros atletas,......

  • Un buen calentamiento es la base de un GRAN entrenamiento seguimos avanzando, paso a paso…….....

  • un intenso fin de semana han tenido alguno de nuestros atletas, ayer sabado entrenamiento “total” en el magnifico entorno del bosque de la casa de campo y hoy Domingo han corrido la legua de Villarejo de Salvanes, buena mañana, algo dura, y mejor compañia un......

  • de eso se trata en la pretemporada ,de fortalecer las piernas y en general un poco todo el cuerpo para evitar lesiones y afrontar las competiciones con la seguridad de conseguir hacer una buena carrera y sobre todo disfrutarla.como alguien muy sabio dice, “hacer la......

  • que os parece para comenzar una legua?? pues si os animais nos han invitado a la legua de Villarejo de Salvanes el dia 17 de septiembre a las 10 de la mañana, buen ambiente, premios en metalico, trofeos, distintas categorias, y bolsa del corredor. Ahh......

  • bienvenidos a una nueva temporada, con ilusion y muchas ganas de ayudaros a conseguir los objetivos que os hayais propuesto, desde leguas hasta el gran maratón, carreras de 10km, medias…….. vosotros poneis las ganas y los entrenadores los conocimientos para que lo consigais……. comenzamos……. para......

  • otra vez lo conseguimos, ser un verdadero equipo, ha ocurrido el domingo 21 en la media maraton por relevos que se celebró en la dehesa del navalcarbon,en las rozas 4 equipos fueron los que participaron, entre todos se apoyaron , se animaron, y se cuidaron......

  • otra de las miticas a la que no podiamos faltar, la famosa carrera del agua, con un perfil favorable sobre todo la de 5km, y que alguno de nuestros atletas no quisieron perderse, consiguiendo incluso marcas personales. ENHORABUENA!!!!!!  a tod@s...

  • han llegado y estan bien, es la mejor frase que se puede poner cuando se hace un maraton, y lo han logrado nuestros atletas en el maraton de madrid del domingo, por eso ENHORABUENA!!!!! y….. GRACIAS,  a los “angeles de la guarda” por cuidar y......

  • Pedro del Cacho  ha corrido el maraton de Zaragoza, y ya son unos cuantos años haciendolo pero eso no le impide seguir disfrutando y hacerlo con ilusion y muchas ganas mientras el cuerpo aguante………...

  • Tenemos atletas en todas las distancias, y hoy ha tocado la media maraton de madrid, con muchas ganas se han presentado para calentar en grupo y  dispuestos a disfrutar de un gran ambiente y una magnifica mañana de atletismo Las marcas lo de menos, lo......